Tidur anak harus cukup

Masa sapih Bisma sudah lewat 7 bulan yang lalu (september 2011). Tapi rasanya sudah lamaaa sekali "perpisahan" itu. Masa sapih itu lumayan bikin kami smua sama2 stress, tapi sebagai orang tua harus lebih kuat dan konsisten. Kelakuan Bisma jadi aneh, ritme waktu tidur berantakan, perlu waktu sampai 3 bulan untuk menyesuaikan waktu tidurnya lagi. Dan sekitar 5 bulan kemudian baru mendekati normal perilakunya (jarang mengamuk berlebihan).

Sejak bisa tidur lelap sampai pagi, badan Bisma lebih berisi dan terasa semakin meninggi (susah gendongnya!). Saya menyadari betapa pentingnya tidur siang juga, ketika istirahat tidur sejumlah hormon pertumbuhan pun bekerja optimal, karena itu anak harus tidur dengan waktu yang cukup dan berkualitas. Tidur yang kurang bisa membuat anak mudah marah dan emosi tidak stabil, mungkin malah bisa menurunkan imunitas juga. Buktinya sejak Bisma tidur lelap, jadi jarang sakit, kalaupun sakit tidaklah terlalu parah dan tidak lama.